ANKOMMEN


             

Wohlfühlzeit

Aufatmen - Ruhe - Innehalten - Besinnen

Ein Wochenende mit lockernden, geschmeidig - sanften Bewegungen aus dem Qi Gong und wohltuende Meridian-Dehnungen nach Masunaga spenden Körper und Geist Beweglichkeit und Ruhe. Meditation, meditatives Gehen und naturnahe Spaziergänge laden ein zum Aufatmen und Besinnen in Stille.
Kleine Gruppen von max. 8 Teilnehmern


"Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause."

Elizabeth Barrett Browning

Entspannen

Weitere Möglichkeiten Ihrer persönlichen Entspannung bieten die gemütliche mit Holz beheizte Sauna und auf Wunsch eine TUINA - Massage.
Das Verweilen im liebevoll gestalteten Garten, der Tau unter den Füßen am Morgen oder der Blick zum Sternenhimmel laden zum Ankommen ein.

Geniessen

Für das leibliche Wohl wird bestens gesorgt. Wir legen sehr viel Wert auf regionale und Demeter-Produkte, bereiten alles frisch und selbst zu. Vom leckeren Frühstück am Morgen, über die wärmende Speise am Mittag bis zum ausgesuchten Drei-Gang-Menü am Abend.
Wasser steht immer zur Verfügung.

Schlafen

Bis zu 8 Personen können im gemütlichen, rein ökologisch renovierten Ferienhaus "Die Post" gemeinschaftlich Platz finden. Die vollausgestattete Küche mit Natursteinwand, das Wohnzimmer mit Holzofen und das moderne Bad runden den Schlafgenuss ab. 

Meine Zeit
im Südharz

Mit Meditation, Bewegung, Stille, Wellness und viel Genuss

1.Tag Ankommen

ab 15.00 Uhr

Begrüßungstee und Kennenlernen

16.30-18.00 Uhr

Meditatives Gehen

18.30 Uhr

genüßliches Abendessen


2. Tag Verweilen

9.00 -10.00 Uhr

gesundes Frühstück

10.00-12.30 Uhr

Dehnübungen nach Masunaga,

bewegliche Tempelübungen

Qi Gong 

13.00-14.00 Uhr

Mittag

Ruhe und zur eigenen Gestaltung

17.00-18.30 Uhr

Qi Gong der Stille (Fang Song Gong)

18.30 Uhr

genüßliches Abendessen 


3. Tag Aufbruch

8.30-9.30 Uhr

belebendes Frühstück

10.00-12.00 Uhr

Qi Gong

12.30 Uhr

kleine Speise und Abschied


ab 490,00€ *

Termine:



auf Anfrage



* zzgl. Entgelt für Massage nach vorheriger Absprache


"Kein Genuß ist vorübergehend; denn der Eindruck, den er zurückläßt, ist bleibend."

Johann Wolfgang von Goethe 

Ramona Krone, Liebenroder Kirchstr. 18, 99755 Hohenstein OT Liebenrode, Telefon: 036336-183081, E-mail:  RamonaKrone@icloud.com
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